每次壓力一來就容易胃痛嗎？人體的胃周圍分布了許多的神經系統，當人感到緊張或壓力時，靠近胃部的交感神經就會產生作用，讓胃收縮進而引起疼痛不適。想要改善壓力型的胃痛，可以先分辨自己是哪種類型，然後調整生活作息、飲食及適當運動。除此之外，中醫也推薦了這 3 種類型體質者適合的茶飲，可以幫助舒緩胃痛，達到日常的調理及保養喔！以下帶你來了解。
三種類型體質這樣調養
類型一、肝氣犯胃
原因：與長期的壓力、情緒容易緊張、自律神經失調有關。
改善喝這杯：可調理肝氣的菊花茶、玫瑰花茶。
類型二、腸胃虛寒
原因：先天腸胃功能不佳，遇到壓力或劇烈活動時會更容易胃痛。
改善喝這杯：可補氣活血的桂圓紅棗茶、熱薑茶。
類型三、腸胃氣滯
原因：因為壓力大、作息不正常，且進食的時間和量都不固定，導致消化不良。
改善喝這杯：可幫助消化的陳皮飲、洛神花茶。
引用：https://tw.news.yahoo.com/%E5%A3%93%E5%8A%9B%E5%A4%A7%E5%B0%B1%E7%8A%AF%E8%83%83%E7%97%9B-3%E7%A8%AE%E9%AB%94%E8%B3%AA%E9%80%99%E6%A8%A3%E8%AA%BF%E7%90%86-054741470.html
容易亂亂說：
你一緊張就胃痛，其實這是代表你抗壓性很低的情況，因為人一緊張就會分泌胃液，所以一胃痛你就什麼事都做不了。所以胃不好其抗壓性一定也很差。
所以你可以從這一篇文章中去慢慢的保養你的胃，讓你胃逐漸的好轉，這樣一來你就會不錯的抗壓性，所以一個好的胃很重要啊！這樣才能真的扛起重責大任啊！不然每一次只要一緊張胃就痛了，請問要怎麼成大功立大業啊？？
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